Гаджеты для работы и спорта. Самые полезные фитнес-гаджеты

11.08.2022

), а сегодня пришло познакомить вас и с другими интересными разработками в этой области.

Finis Neptune

Музыка является мощным и, к счастью, совершенно безвредным допингом, который поможет вам преодолеть тяжесть физических нагрузок и добиться лучших результатов. Finis Neptune - это специальный mp3-плеер для пловцов, который крепится на очки и передает звуковые колебания непосредственно через кости черепа. Таким образом наушники оказываются совершенно не нужны.

Misfit Shine

Трекер физической активности, который выполнен в виде небольшого округлого диска и может носиться как браслет, часы, брелок или даже просто в кармане. В процессе он отслеживает ваши действия и передает в специальное приложение для iOS, которое собирает и обрабатывает всю информацию. Устройство работает от батарейки, которой хватает на несколько месяцев.

Sportiiii

Это устройство предназначено в первую очередь для велосипедистов. Оно крепится на очки и позволяет с помощью удобной светодиодной индикации отображать вашу частоту сердечных сокращений. Кроме этого, звуковые подсказки проинформируют вас о скорости, каденсе и других параметрах.

iSpO2 Pulse Oximeter

iSpO2 Pulse Oximeter представляет из себя специальный датчик, который крепится на палец и передает на iPhone по кабелю данные о уровне оксигенации крови, частоты пульса и индексе перфузии. Эти сведения вряд ли пригодятся для простых физкультурников, поэтому устройство применяется в основном в спорте и авиации.

Основная проблема всевозможных трекеров калорий является то, что все они основаны на ручном вводе количества и названий съеденных блюд. Умная вилка HAPIfork подходит к этому вопросу несколько с другой стороны и считает количество приемов пищи, скорость с которой вы кушаете и сколько раз она побывала у вас во рту. Все эти данные передаются с помощью miniUSB в специальное приложение, которое анализирует ваши пищевые предпочтения и дает рекомендации.

Fitbit Aria

Высокотехнологичные весы, идеально подходящие для всех, кто следит за своей фигурой. Они не только показывают вес, но могут также отслеживать процент жира в организме и индекс массы тела (ИМТ) до 8 пользователей, а затем передавать данные по беспроводной связи на компьютер для анализа и хранения. Приложение также умеет передавать информацию в некоторые другие спортивные сервисы и имеет социальную составляющую.

Trace

Amiigo Fitness Bracelet

Amiigo Fitness Bracelet пытается выделиться тем, что умеет, в отличие от конкурентов, отслеживать ваши конкретные движения, а не только самые общие показатели физической активности. Для этого используются два браслета, которые крепятся один на руку, а другой — на ногу. Такой подход позволяет дифференцировать ваши движения: бег, плаванье, ходьба, баскетбол, футбол, гольф даже работая с весом и кардиотренажеры. Он синхронизируется по Bluetooth и имеет открытый исходный код, что позволяет сторонниим разработчикам создавать приложения для работы с ним.

Sensoria Smart Sock

Sensoria Smart Sock представляет собой комплекс из специальных носков и датчика, которые умеют не только отслеживать скорость, темп, расстояние и другие параметры, но и следят также за техникой и постановкой ноги, что поможет вам избежать травм и быстрее добиться нужных результатов. Приложение анализирует данные о ежедневных движениях и действует как виртуальный тренер, давая вам советы о том, как правильно и быстро бегать.

А каким вам видится идеальный фитнес-гаджет будущего? Какие функции вы ожидаете и за какие готовы заплатить деньги?

В данном разделе интернет-магазина представлены гаджеты для спорта и здоровья для девайсов Apple и устройств, работающих на базе ОС Android.

Движение в современном, быстроразвивающемся высокотехнологичном мире, является важной частью хорошего самочувствия. Для того чтобы правильно следить за своим физическим состоянием и состоянием организма в целом, были разработаны специальные умные аксессуары – гаджеты для здоровья и занятий спортом.

К примеру, умные браслеты от таких известных производителей, как Jawbone, Nike и Fitbit, помогут Вам следить за количеством пройденных шагов и потраченных калорий. Лампочки-индикаторы, размещенные на браслете, будут уведомлять о Вашей физической активности: зеленый цвет будет свидетельствовать о хороших успехах, красный – о том, что уровень физической нагрузки нужно увеличить. Используя браслеты Nike, у Вас появится возможность при помощи специального сервиса Nike+ правильно составить уникальный режим тренировок, а также соотнести Ваши результаты с данными других зарегистрированных пользователей. Отдельно стоит упомянуть, что гаджеты для здоровья от этого производителя совмещают в себе отличные часы, которые значительно увеличивают функционал браслета.

Устройства, представленные в каталоге, помогут определить состояние Вашего организма до и после принятия пищи, а также подскажут, когда необходимо уделить больше внимания физической активности. Главное, не забывайте своевременно заряжать свои аксессуары и гаджеты для занятий спортом, благодаря этому они будут своевременно напоминать Вам о необходимости увеличения нагрузки.

Спортивные браслеты могут стать универсальным аксессуаром, если Вы отдадите предпочтение сдержанному черному, стальному или золотистому цвету. Любители ярких аксессуаров могут приобрести гаджеты для спорта всех цветов радуги. Любой пользователь сможет найти аксессуар на свой вкус.

Как оформить заказ?

Выбрали подходящие гаджеты для здоровья? Добавьте их в корзину и дождитесь письма с подтверждением заказа. Для Вашего удобства доступно несколько способов оплаты: Webmoney, Яндекс.Деньги, PayOnline, QIWI, безналичный расчёт, оплата посредством карт MasterCard и VISA.

После оплаты свяжитесь с менеджером и оповестите его о дате и времени произведения оплаты. Все, осталось лишь дождаться курьера, который доставит товар к двери Вашей квартиры. Жителям Москвы доступна точка самовывоза. Эта услуга бесплатна.

Читайте в этой статье:

Они могут не только считать показатели, такие как пульс, скорость, фазы сна, количество шагов, сожженные калории, или напоминать прогуляться, если вы засиделись без движения. Эти устройства могут выступать в качестве личного мотиватора, вдохновляя и подгоняя на нелегком пути физического совершенствования. Некоторые из них даже отчасти способны заменить персонального тренера.

Но как понять, что подходит именно вам? Рассмотрим самые интересные модели фитнес-гаджетов, начиная с фитнес-браслетов и заканчивая устройствами, актуальными для профессиональных спортсменов.

Фитнес-браслеты

Фитнес-браслеты подойдут тем, кто только начал заниматься спортом, хочет отслеживать повседневную активность или нетребователен к функционалу. Эти устройства позволяют считать шаги, суточный расход калорий, пульс, могут быть оснащены GPS-приемником. Они легки и удобны, нейтральны внешне и практически невесомы на руке.

Популярным и весьма бюджетным вариантом фитнес-браслета является Xiaomi Mi Band . Это простое, но удобное устройство, не требующее частой подзарядки (до 20 дней в режиме ожидания). У 3-го поколения браслетов появился спортивный режим, который можно включить во время тренировки для более точного учета физической активности. GPS у браслета нет.

Интересным представителем в средней ценовой категории может стать браслет Honor Band . Помимо стандартного подсчета пульса, шагов и пройденного расстояния, это устройство анализирует стили плавания (включая плавание на спине), и считает гребки. GPS-приемник отсутствует.

Фитнес-треккер Honor band 4

Браслет Fitbit Charge представляет собой сочетание функций браслета и фитнес-часов. Они задуманы автоматически распознавать различные виды активности, такие как бег, эллиптический тренажер, велосипед. На деле он достаточно точно распознает эллипс, бег и чуть хуже велосипед. У браслета тоже нет встроенного GPS.

Особенностью устройств от Fitbit является то, что их нельзя синхронизировать со смартфоном без включения на смартфоне GPS.

Более дорогой и продвинутый вариант – Garmin Vivosmart . Эта линейка браслетов имеет следующие спортивные режимы: ходьба, бег, силовые тренировки, кардио.

Специальный датчик Pulse Ox оценивает уровень насыщения крови кислородом как во время сна, так и днем. Устройство отслеживает уровень стресса благодаря подсчету пульса в состоянии покоя. Гаджет подсчитывает пройденные этажи, замеряя высоту над уровнем моря. Имейте в виду, эскалаторы он тоже посчитает так, словно вы прошли их пешком. Модель Garmin Vivosmart HR+ имеет GPS-приемник.

У Vivosmart 4 есть интересная функция Body Battery: устройство использует данные об уровне стресса, частоте пульса, параметрах сна и тренировок для того, чтобы проанализировать, насколько «заряжен» ваш организм энергией. Благодаря этому вы сможете планировать день и выбирать оптимальное время для занятий и отдыха.

Garmin Vivosmart 4

Фитнес-часы

Фитнес-часы подойдут тем, кому нужен не просто гаджет для оценки повседневной активности, но и верный помощник на пути к поставленным целям. Фитнес-часы имеют более расширенный функционал и будут поддерживать ваш интерес к спорту. Часы синхронизируются с популярными спортивными приложениями, зачастую в них встроен музыкальный плеер.

Apple Watch – самые популярные и продаваемые фитнес-часы. Это имиджевый продукт, и те, кто по-настоящему желает приобрести Apple Watch, едва ли согласятся на альтернативу. В награду за преданность бренду они получат привлекательный дизайн и удобный софт. Эти часы способны распознавать популярные виды тренировок, включая йогу, бег на улице или в зале, пеший туризм и так далее.

Стоит вам начать двигаться, как часы сами предложат один из видов тренировок, а по окончании занятия напомнят о том, что режим «тренировка» пора выключить.

К относительным недостаткам можно отнести следующее:

в полной мере возможности часов раскрываются в тандеме с iPhone;
фитнес-часы держат заряд недолго, всего в течение суток;
высокая стоимость.

#ЛАЙФХАК

У 4-го поколения Apple Watch есть возможность мониторинга ЭКГ, правда, эта функция доступна только у часов, купленных в США. Остальным владельцам аксессуара придется ждать официального запуска в России. Впрочем, пользователи нашли неофициальный способ выйти из положения: нужно просто поменять в настройках регион с России на США. Это нужно сделать и в настройках iPhone, и в самих часах. У этого способа есть недостаток: изменение формата даты, времени и других единиц. Не исключено, что вскоре Apple закроет эту лазейку.

В качестве бюджетного аналога дорогих Apple Watch китайский бренд Xiaomi выпустил фитнес-часы . Сходство ограничивается дизайном. Часы не распознают виды активности самостоятельно. Режим «тренировка» придется включать вручную. Доступны следующие виды спорта: ходьба, бег на улице, бег на беговой дорожке и езда на велосипеде. С ними можно плавать, но нельзя нырять.

➕ Их отличительной (и весомой!) особенностью является длительная работа батареи – часы держат заряд до сорока пяти дней, что очень удобно в длительных туристических походах.

➖ Плеера в этих часах нет.

Фитнес-часы Xiaomi Amazfit Bip

В качестве другого варианта от этого китайского бренда можно рассмотреть фитнес-часы Amazfit Pace . В отличие от своего собрата, они держат заряд стандартные 4-5 дней, зато в них встроен MP3-плеер, а значит, вам не придется носить дополнительный гаджет на тренировку. Память плеера не так велика – 4 гб, и обновлять плейлист придется регулярно. В этой модели интересна функция Running Training Center – виртуальный тренер для бегунов, помогающий ставить цели и достигать их.

Радуют и разнообразные спортивные режимы: ходьба, велосипед в зале или на улице, эллипс, бег по пересеченной местности, лыжи, теннис, футбол, восхождение в горы.

#ВАЖНО

❗ Будьте внимательны: у некоторых версий прошивки есть баг – первый раз часы можно обновить только с устройства с 6-й версией Android.

Xiaomi Amazfit Pace

Средним по ценовой категории и привлекательным вариантом может стать Fitbit Ionic . Эти часы автоматически распознают ходьбу, бег, велосипед, эллиптический тренажер, аэробику и плавание. Гаджет включает соответствующий режим после 10 минут активности. В часах есть MP3-плеер. Встроенная программа тренировок может выступать в качестве личного тренера. С помощью приложения Fitbit Coach (iOS , Android) вы сможете регулярно обновлять программы и заниматься самостоятельно в зале или дома.

Отдельно стоит отметить наличие доступной через приложение собственной англоязычной соцсети , в которой вы сможете общаться с единомышленниками, укреплять мотивацию и делиться своими успехами.

#ВАЖНО

Для носимых на запястье устройств есть некоторые правила, которые нужно соблюдать. Вот они:

часы или браслет должны располагаться чуть выше запястья;
они должны плотно, но не туго обхватывать руку;
нужно периодически промывать датчики контроля пульса, поскольку пот и кожный жир способны нарушать точность слежения.

Насколько точны кардиодатчики в браслетах и часах?

Носимые на руке гаджеты не всегда измеряют пульс с высокой точностью. Более точные показатели регистрируют датчики с нагрудной лентой. Это связано с методами измерения, которые используются в тех и других устройствах.

Пульсометры с нагрудной лентой (например, Polar H1) считывают электрические импульсы, идущие от сердца. Устройства, которые носят на руке, измеряют пульс с помощью технологии, называемой фотоплетизмограмма, или ФПГ. Этот метод заключается в том, что оптические датчики просвечивают кожу зеленым светом, а затем обнаруживают изменения в объеме крови, которые происходят каждый раз, когда ваше сердце бьется и выталкивает кровь.

Этот способ измерения частоты сердечных сокращений может быть неточен, потому что такие факторы, как окружающий свет и движение мешают измерениям. Хотя производители разработали алгоритмы, которые подавляют большую часть «шума», генерируемого движениями людей, все равно устройства с оптическим методом являются несколько менее точным, чем гаджеты с электродами. В целом, дорогие устройства показывают пульс точнее, чем их более дешевые аналоги.

Точность измерения частоты пульса даже самыми современными наручными гаджетами значительно снижается при наличии экстрасистолии (вид аритмии, характеризующийся преждевременным сокращением сердца) или сильного учащения сердцебиения. Однако для контроля уровня физической нагрузки у здоровых людей не нужна 100 % точность. Я сама ношу Huawei Honor S1/Fit, в том числе, во время занятий спортом,

Наука движется вперед, и точность измерений растет с каждым новым поколением устройств. Уже сейчас некоторые производители указывают клинический уровень точности для своих гаджетов.

Если выбирать ФПГ-устройства с максимальной точностью, стоит рассмотреть наушники со встроенным пульсометром. Они отличаются несколько более высокой точностью благодаря расположению во внутреннем ухе, где меньше «шумов» благодаря отсутствию сокращения мышц и четче сигнал.

Важно: наушники должны плотно сидеть в ухе, иначе контакт прервется, а с ним и подсчет пульса. Для этого будьте внимательны при выборе размера наушников.

Наушники с пульсометром

Хорошую тренировку невозможно представить без музыки. Технологии не стоят на месте, и теперь энтузиастам фитнеса доступны не просто наушники с отличным звучанием, но полноценный фитнес-трекер, показывающий состояние вашего организма во время тренировки.

К минусам устройства можно отнести то, что с ними невозможно отслеживать частоту пульса на протяжении суток в целом. Это важно, потому что то, как восстанавливается пульс после тренировки, говорит о том, не перетренировались ли вы.

Jabra Sport Pulse Wireless . Технология мониторинга сердечного ритма позволяет измерять частоту пульса во внутреннем ухе и обеспечивает точность измерений клинического уровня. Кроме пульса, наушники считают скорость движения, длину шага, количество затраченных калорий, продолжительность тренировки. Удобное приложение Jabra Sport Life содержит руководство по тренировкам.

Наушники от замечают ходьбу или бег, они автоматически регистрируют время тренировки, пройденное расстояние и количество сжигаемых калорий. Дополнительным мотиватором и наставником для бегунов станет функция Помощник по бегу.

Vi Ai Fitness Tracker Headphones – не просто наушники с пульсометром. Это персональный тренер, сопровождающий вашу тренировку комментариями и дающий рекомендации по похудению, предотвращению травм, технике бега. Также наушники предлагают разнообразные планы тренировок.

Специально для пловцов есть водонепроницаемые наушники, например, Bragi Dash . В этой модели можно погружаться под воду до 1 метра. Наушники отслеживают параметры во время плавания, езды на велосипеде и бега.

Гаджеты для нециклических видов спорта

Аксессуары, помогающие тренироваться эффективнее и следить за своим здоровьем, создают не только для циклических видов спорта.

Силовые нагрузки

Устройство Strenx от Gymwatch создано специально для силовых тренировок. Оно надевается на руку или на бедро. Гаджет способен понять, какие упражнения вы делаете во время занятий спортом и проанализировать качество их выполнения, учитывая количество повторений и подходов, а также используемое отягощение. Полученные данные передаются на смартфон.

Боевые искусства

Специально для тех, кто занимается боевыми искусствами, включая бокс, кикбоксинг, тхэквондо, карате, создано устройство Hykso Punch Tracker System . Система надевается на оба запястья и подсчитывает количество, скорость, силу и даже тип ударов. Устройство отслеживает показатели со скоростью 1000 раз в секунду и моментально передает их на смартфон. Вы сможете анализировать ошибки, становясь сильнее и быстрее, и отслеживать прогресс.

Датчики Hykso Punch Tracker System удобно крепятся к перчаткам

Футбол

Тем, кто играет в футбол будет интересно устройство T-Goal Wearable Soccer Data Tracker . Этот гаджет представляет собой комплект из гетр, компрессионной футболки и трекера, надеваемого на запястье. Устройство отслеживает скорость, дистанцию и позицию во время игры, благодаря чему вы сможете анализировать ошибки, сравнивать свои параметры с данными других игроков и совершенствоваться.

Помогающие гаджеты: от умной майки до стимулятора мозга

Кроме упомянутых устройств есть и другие фитнес-гаджеты, призванные вывести ваши спортивные достижения на новый уровень.

Отслеживать частоту и объем дыхания вы сможете с электронной смарт-майкой Hexoskin . Кроме того, майка имеет следующие датчики:

шагомер;
пульсометр;
датчик ускорения.

Другой вариант умной одежды выпускает Xenoma. E-skin Shirt имеет 14 стратегически расположенных датчиков, которые отслеживают растяжение мышц, сгибание и вращение суставов, благодаря чему вы сможете предотвратить неправильную технику и снизить риск травм. Помимо этого, E-skin Shirt измеряет температуру тела, дыхание и давление. Данные передаются на смартфон.

Для скорейшего восстановления BioCare Systems LumiWave создал устройство, которое использует инфракрасный свет, способный облегчить мышечную боль после тренировки. Гаджет можно использовать и при боли в суставах.

Отдельного упоминания заслуживает устройство Halo Sport Brain Stimulation , которое стимулирует участок мозга, отвечающий за движение и мускульную активность. Благодаря этому любые виды физической активности, по утверждению производителя, переходят на более высокий уровень, а обучение новым движениям проходит быстрее.

Устройство надевается на голову и одновременно выполняет функцию наушников. Стоимость гаджета $ 375.

Конечно, фитнес-гаджеты не способны изменить ваш образ жизни, но они вполне могут помочь поставить новую цель, отследить прогресс и укрепить мотивацию. Спорт с ними становится удобнее и увлекательнее. Новичкам будет проще удержаться на нелегком, но захватывающем пути самосовершенствования, а опытным спортсменам – добиться еще более впечатляющих результатов.

Фитнес гаджеты уверенными шагами вошли в наши обыденные тренировочные будни, поднявшись от «Зачем он нужен…» до «Мне он просто необходим». Такие устройства заботятся о здоровье, следят за питанием, весом, сном и позволяют потренироваться с комфортом. Для каждой цели есть свой умный помощник, который выдает полезную информацию в удобном виде. Разберемся во всем этом изобилии в нашей статье.

Фитнес – трекер

Фитнес-трекером, называют многофункциональное устройство, которое позволяет контролировать физическую активность и рационально распределять нагрузки во время тренировок. Это тренер, диетолог и персональный консультант, которые с вами 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Неплохо правда? Считываемые показатели, непрерывный мониторинг и напоминания служат мощной мотивацией, выраженной в цифрах. Фитнес-трекер работает в тандеме со специальным приложением на смартфон, через которое настраиваются установки и просматривается подробная статистика. Большинство девайсов имеют дисплей, выводящий информацию в виде иконок, графиков, цифр.

Условно все фитнес-трекеры можно разделить на:

Модели для новичков, нуждающихся в дополнительной мотивации. Такие трекеры обладают базовыми функциями и широким спектром различных уведомлений.
Навороченные модели для профи, имеющие максимальное количество всевозможных датчиков.
Многофункциональные трекеры. Еще не смарт часы, но уже не только фитнес – трекер. Такие модели снабжены большим экраном с сенсором, позволяющим увидеть больше информации.

Производители стараются удивлять покупателей и снабжают свои устройства всё новыми и новыми функциями, уделяют больше внимания их внешнему виду. Разнообразие моделей позволяет выбрать свой идеальный гаджет, соответствующий индивидуальным приоритетам и целям. Для одних решающим моментом становится притягательный экстерьер, простота использования или цена, для других – широкие возможности, водонепроницаемость или, к примеру, особый способ ношения. Итак, посмотрим какие функции доступны в целом:

измерение частоты сердечных сокращений, функция особенно полезна для любителей кардиотренировок;
шагомер;
мониторинг сна, эта функция дает возможность утром просмотреть полную статистику фаз глубокого и быстрого сна за ночь;
автоматическое обнаружение активности;
подсчет количества сожженных калорий;
умный бесшумный будильник отслеживает фазы сна и пробуждает в момент, когда проснуться будет легче всего, в заданный вами временной диапазон;
вибровызов;
содержание калорий в съедаемой пище и дневник питания в приложении;
расчёт пройденного расстояния, анализ текущей скорости движения благодаря модулю GPS;
определение уровня VO2, то есть количества кислорода, усваиваемого организмом человека за 1 минуту. Это реальный показатель эффективности тренировки или физической работоспособности;
защита от воды позволяет использовать фитнес-трекер пловцами или просто надеть и забыть, не беспокоясь намочить. Во время заплыва гаджет зафиксирует длину дистанции и даже покажет количество совершенных гребков;
измерение давления воздуха в атмосфере;
возможность наблюдения за функциональным состоянием центральной нервной системы и управления стрессом. Каков механизм? Датчик кожно-гальванической реакции (как в детекторе лжи) регистрирует активность потовых желез, как следствие ряда оборонительных, эмоциональных реакций организма при тревоге или раздражении;
распознавание типа активности, отличает различные упражнения и виды спорта;
уведомления о звонках и смс;
отображение времени;
измерение температуры тела;
возможность соревноваться в достижениях с друзьями через приложение на смартфон.

В зависимости от предпочтений есть возможность выбора способа ношения: браслет на запястье, клипса на одежду, кулон на шею, стелька для обуви, наушник, ремень на талию или грудную клетку, лента на голову.

Преимущества фитнес-трекеров:

широкий спортивный функционал;
долго держится заряд батареи;
доступная ценовая политика;
удобный дизайн, небольшой вес и размер устройства.

Недостатки:

простой дисплей или его полное отсутствие.

Популярные модели:

Xiaomi Mi Band 2,

Fitbit Charge 2,

Samsung Gear Fit 2,

Garmin Vivoactive HR,

Garmin Vivosmart HR+,

Microsoft Band 2,

Sony SmartBand SWR30,

Huawei TalkBand B2 Sport,

Mi Band 1S Pulse,

Смарт-часы

Смарт-часы пользуются большой популярностью, выглядят солидно и могут похвастаться своей многозадачностью. Приобретая гаджет, вы получите часы, фитнес-трекер, функции смартфона и всё это в одном устройстве.

Что общего у фитнес-трекера и смарт-часов?

измерение пульса;
подсчет количества шагов;
подсчет сожженных калорий;
функция «умный будильник»;
уведомление о звонках и сообщениях;
анализ пройденного маршрута (расстояние, скорость движения);
показ времени.

Отличия смарт-часов от фитнес-трекеров:

наличие операционной системы с интерфейсом под сенсорный дисплей;
возможность отвечать на звонки и сообщения прямо с устройства;
осуществление звонков и платежей;
поддержка сторонних приложений.

Минусы смарт-часов:

размер и вес не располагают на круглосуточное ношение гаджета;
высокая стоимость;
недолгое время работы в автономном режиме, всего 1-2 дня.

Популярные модели :

Apple Watch Series 3,

Samsung Gear S3 Frontier

Samsung Gear S3 Classic

Huawei Watch 2
Xiaomi Huami Amazfit Watch
Garmin Fenix 3
Sony Smart Watch 3
Motorola Moto 360 (2 Gen)
Asus ZenWatch 3

Мобильные приложения

Эконом вариант для тех, кто еще не почувствовал острой необходимости покупки специального гаджета – это мобильные приложения. Даже самый простой смартфон имеет акселерометр и GPS-модуль, что позволяет приложениям регистрировать вашу активность, следить за сном и считать калории. Пусть это и не самое оптимальное решение, но всё же лучше, чем ничего.

Плюсы:

недороги или вовсе бесплатны;

Минусы:

погрешности в измерениях;
наличие отвлекающей рекламы;
не всегда удобно брать с собой, к примеру, на пробежку;
быстро разряжают аккумулятор смартфона.

Лучшие фитнес приложения для Android:

Workout Trainer,

Nike+Training Club,

Freeletics Bodyweight,

7 Минут Упражнение

Лучшие фитнес приложения для IOS:

Workout Trainer,

Nike+Training Club,

Freeletics Bodyweight,

Фитнес тренировки от Runtastic,

Fitmeup дневник тренировок.Фитнес тренер для зала,

Workout Tracker Gym Lok Exercize Trainer by JEFIT

Постоянно вылетающие из ушей во время бега наушники лучше заменить наушниками-повязкой. Выбирайте многофункциональный материал, к примеру, как у RunPhones, чтобы он одновременно защищал от ветра, холода и впитывал лишнюю влагу. Подобный гаджет также будет удобно использовать в тренажерном зале, не боясь зацепиться за что-либо. К покупке доступны проводные и беспроводные BlueTooth модели.

Умная одежда - это решение в первую очередь для тех, кто ищет максимально незаметную при ношении систему мониторинга. Такой предмет гардероба является заменой классического фитнес-трекера. Функции схожи: измерение пульса, частоты дыхания и уровня кислорода, подсчет калорий и количества шагов, определение скорости движения. Умная одежда по сути представляет из себя спортивную майку/шорты/носки с датчиком. Датчик может работать как в паре с приложением, так и автономно. Некоторые производители пошли дальше, к примеру, в смарт-футболке Polotech от Ralph Lauren сенсоры размещены прямо в ткани.

Компания Electricfoxy создала спортивный костюм Electricfoxy Move для гимнастики, йоги и других травмоопасных видов спорта. Костюм следит за положением различных частей тела и даст знать, если действия выполняются неправильно.

Носки с датчиком в основном отслеживают положение стопы и технику бега.

Обувь не отстает от одежды, и она тоже становится умной. Акселерометр, датчик давления, беспроводное зарядное устройство, связь по Bluetooth с приложением – это уже атрибуты кроссовок, в том числе. Такая обувь способна измерять количество и частоту шагов, расстояние, скорость, сожженные калории, температуру ног, определять центр массы тела и постановку ступни. Гаджет будет также полезен тренерам для отслеживания ошибок своих подопечных.

Наибольшей популярностью пользуются модели от Xiaomi.

Датчик Skulpt Scanner представляет собой высокоточное устройство для определения количества и качества мускулатуры, а также процент жира в организме. Такой гаджет будет интересен тем, кто не привык полагаться только на внешний вид мышц. Анализ позволит понять какую часть тела нужно доработать и симметрично ли развиты, к примеру бицепсы рук.

Датчик просто прикладывается к определенной зоне и с помощью электромиографии исследует нужную группу мышц. Данные по Bluetooth передаются приложению, в котором отражается вся статистика и предлагается план тренировок для исправления ситуации.

Заряжается устройство около двух часов и работает около месяца при регулярном использовании.

Важно! Нельзя использовать людям с кардиостимуляторами или другими электрическими имплантатами, а также беременным женщинам.

Говорящий смарт-коврик для йоги

На данный момент уже никого не удивишь отличным ковриком для йоги идеальным по всем параметрам: не скользит, хорошо впитывает влагу, не жесткий и не тяжелый, не растягивается и всё это можно получить за небольшую цену. Если же удивиться очень хочется, то стоит выбирать умный коврик для йоги.

Функции смарт-коврика:

проверяет положение тела и распределение веса;
система голосовых оповещений поможет скорректировать позу в считанные секунды;
связанное приложение отслеживает статистику ошибок и мотивирует на новые достижения;
определение веса, длины различных частей тела, сожженных калорий.

Отметим, что некоторые модели умных матов для йоги вместо голосовых подсказок, оснащены системой сигнализирующих лампочек, указывающих проблемные места или куда дальше ставить ногу, к примеру.

Самыми популярными продуктами стали коврики SmartMat и Tera.

Наушники – плеер для плавания

Водонепроницаемые наушники-плеер предназначены для эксплуатации под водой, но также хорошо работают и на суше. Из-за специфики использования все наушники внутриканальные. Отдельные модели могут выполнять функцию гарнитуры. Элементы управления находятся на самом плеере в виде кнопок, либо на пульте, выполненном в виде кольца на палец. При покупке обратите внимание на степень защиты, у разных устройств она может отличаться.

Стандарт IPx7 гарантирует защиту от воды при частичном или кратковременном погружении на глубину до 1 метра, а вот IPx8 обеспечивает защиту при полном и длительном погружении глубже 1 метра.

Популярные модели:

OverBoard OB1063,

ALCOM WP-400/WP-800,

Sony NW-WS413/ NW-WS414/ NW-WS413610 Series,

Sony NWZ-WS613/ NWZ-WS615,

Qumo Sprint/Float/Freestyle

Электронная скакалка

Электронная скакалка – это спортивный снаряд, который избавляет от необходимости подсчета прыжков, встроенный счетчик сделает работу за вас. Помимо количества прыжков на помещенный в ручку дисплей выводится информация о количестве ушедших калорий, а также есть возможность установки таймера. Все это помогает провести кардиотренировку более эффективно и комфортно. Длина скакалки регулируется под рост, а некоторые модели вовсе лишены шнура, что удобно для занятий в ограниченном пространстве.

Материал шнура может быть :

из веревки, пластика или нейлона – легкий шнур подойдет для разминки или для новичков, чтобы не заработать синяки при ударе о ногу;
из кожи, каучука – утяжеление шнура создаст дополнительную нагрузку;
из стального троса – наименьшая вероятность запутывания, оптимальный вариант по весу для скоростных прыжков.

Популярные модели:

Tangram Factory Smart Rope,

Когда заняты руки, к примеру, во время езды на велосипеде можно воспользоваться настоящим ноу-хау в мире спортивных гаджетов – очками дополненной реальности, совмещенными с гарнитурой. Солнцезащитные очки крайне эргономичного дизайна оснащены дисплеем поверх линзы и сенсорной панелью сбоку. Некоторые модели управляются с помощью голосовых команд. Время работы батареи до 8 часов.

Гаджет умеет показывать статистику поездки (пройденная дистанция, скорость движения), строит маршрут, выводит входящие уведомления и даже в перчатках можно с легкостью ответить на звонок, проведя по сенсору. На экран выводится и такая полезная информация, как пульс, количество сожженных калорий и предупреждения о приближающихся сзади автомобилях, что особенно ценно во время городской езды.

Популярные модели:

Бутылка для воды

Поддержание водного баланса очень важная задача для тех, кто стремится хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. В день человек должен выпивать в среднем не менее 2,5 литров воды. Не забывать о питьевом режиме поможет умная бутылка, которая будет напоминать, если пора промочить горло. Приложение, связанное с бутылкой, рассчитывает персональную суточную норму по ряду показателей: вес, возраст, пол, рост, а также учитывает погодные условия и синхронизируется с другими фитнес-приложениями, чтобы быть в курсе нужны ли вам дополнительные питьевые ресурсы во время физической активности.

Популярные модели:

Sportline HydraCoach,

Большой популярностью пользуются весы с функцией анализа веса. Такой гаджет станет незаменимым помощником для вставших на путь похудения либо набора мышечной массы. Возможности устройства таковы, что вы сможете следить за общим состоянием организма и отслеживать эффективность тренировок.

Функции:

вычисление соотношения жировой, мышечной, костной массы;
процент воды в организме;
вычисление индекса массы тела;
хранение истории взвешиваний;
ведение дневников взвешиваний нескольких пользователей;
синхронизация с приложением по Bluetooth или wi-fi.

В основу работы смарт-весов заложен биоимпедансный анализ тела. Что это за загадочный анализ? Всё не так уж и сложно. Каждая ткань человеческого организма способна проводить электрический ток, но в зависимости от типа ткани меняется ее электрический импеданс (показатель сопротивления переменному току). Значения импеданса разных тканей у всех людей идентичны. Используя показатели, полученные посредством прохождения слабого заряда переменного электрического тока по телу, специальные формулы и программы, заложенные в память умных весов или связанного с ними приложения, ведут расчет. В результате вся масса тела разбивается на: мышцы, жир, жидкость, кости и всё остальное. Некоторые модели весов рассчитывают активную клеточную массу, включающую внутренние органы, мышцы и нервные клетки. Это та масса, которая не должна уменьшаться во время похудения, ведь именно она ответственна за сам процесс сжигания жиров.

Популярные модели:

Xiaomi Smart Scale 2,

Huawei Body Fat Scale,

Tanita RD-901/BC-731,

Garmin Index Smart Scale

Электронный корректор осанки – это устройство для профилактики искривления позвоночника, позволяющее укрепить мышцы спины. Крепится прибор на одноразовые пластыри в верхней части грудной клетки. При изменении положения позвоночника на неправильное корректор осанки подает сигнал.

Популярные модели:

Мастер осанки,

Умная вилка

Компания Hapilabs, специализирующаяся на разработке гаджетов для здорового образа жизни и похудения, создала специальную «умную вилку», которая контролирует скорость поглощения пищи. В ручку устройства вмонтирован датчик движения, фиксирующий положение вилки и вибромотор, сигнализирующий, когда вы едите слишком быстро. Таким образом можно избежать переедания, так как в спешке наш мозг не успевает понять, что насыщение уже произошло.

Умная вилка связывается со специальным приложением, передает на него данные и вы получаете возможность следить за своим прогрессом в формировании правильной привычки есть медленно. Стоит отметить, что гаджет не следит за рационом, а лишь контролирует скорость. Заряжается устройство от компьютера и работает автономно до недели.

Заключение

Нужен ли фитнес гаджет именно вам? Думаем ДА раз вы уже, как минимум, заинтересовались темой и дочитали до этого предложения! Остается только выбрать умного помощника под свои цели. Удачи!

Обязательно прочитайте об этом

В современном мире существуют устройства, способные синхронно работать со смартфоном и, собрав необходимую информацию во время спортивных тренировок, проанализировать и откорректировать Ваши занятия. Наш топ 10 гаджетов для занятий спортом предоставит подборку именно таких устройств.

10 Умная рубашка «Hexoskin Shirt»

Рубашка, созданная из легкого непромокаемого материала, имеет встроенные сенсоры. Они отслеживают все виды спортивной активности тренирующегося. Фиксируется информация о беге и поездках на велосипеде. Рубашку нужно заряжать в течение 1,5 часа каждый день. Автономности хватает на 14 часов спортивной активности.

9 Finis Neptune

Это устройство создано для подводного плавания. Когда оно прикреплено на очки для плавания, напрямую в ухо (без наушников) транслируются музыкальные произведения, управлять которыми пловец может благодаря OLED-дисплею. Всего у Finis Neptune 4ГБ оперативной памяти. Аккумулятор устройства обеспечивает 8 часов автономной работы.

8 Умный носок «Sensoria Smart Sock»

Эта пара спортивных носков создана специально для занятий бегом. Носки имеют встроенные сенсоры, которые синхронизируясь со смартфоном, выкладывают в специальное приложение информацию о пробежке: продолжительность, расстояние и др. показатели. Проанализировав результаты занятий, приложение, взяв на себя роль персонального тренера, даст рекомендации по технике бега и подкорректирует Ваши занятия.

7 Скакалка «Sophia: the smartest jumping rope»

Скакалка по имени София настолько умна, что способна, синхронизируясь со смартфоном, вести настоящий дневник Ваших тренировок, считать потраченные калории и количество прыжков. Изюминка скакалки – Arcada more – позволяет устраивать онлайн-соревнования с друзьями в режиме реального времени.

6 Датчик «Skulpt Scanner»

Жизнь человека, следящего за формами своего тела, наполнена спортивными занятиями, диетами для похудения или диетами для наращивания мышечной массы. Для того, чтобы контролировать результаты своих стараний не «на глаз», разработан специальный датчик, который позволяет определить состояние мышц и процент жира в организме. Просто приложив к телу датчик, Вы получите электромиографическое исследование нужной группы мышц. Синхронизация датчика со смартфоном позволяет увидеть результаты в приложении Skulpt.

5 Смарт-часы «Swatch Touch Zero One»

Это устройство является летним аксессуаром для любителей пляжного волейбола. Эти водонепроницаемые смарт-часы выполняют несколько обычных функций, являясь одновременно счетчиком калорий, шагомером, счетчиком пройденного расстояния. А также, синхронизируясь со смартфоном, смарт-часы выводят в специальное приложение информацию о силе и количестве ударов игрока.

4 Тренажерный стол «TrekDesk»

Этот гаджет «2 в 1» создан для современного делового человека, у которого нет ни минуты свободного времени, чтобы уделить внимание своей физической форме. Вот производители и создали мини-спортзал на рабочем месте, представляющий из себя «беговую дорожку» с закрепленным над ней рабочим столом. Перед глазами одновременно могут находиться монитор тренажера и экран ноутбука. Так что пока Ваши ноги занимаются спортивной ходьбой, Вы можете продолжать свой обычный рабочий процесс.

3 ShotTracker

Это устройство для баскетболистов состоит из двух частей, которые синхронизируются со смартфоном. Первая часть, закрепленная на запястье баскетболиста, фиксирует положение игрока на площадке и прослеживает его бросок. Вторая часть устройства, установленная в сетке кольца, определяет попадание. После игры можно просмотреть информацию о траектории бросков.

2 Умные очки «Garmin Varia Vision»

Это водоустойчивое устройство для велосипедистов имеет вид обычных солнцезащитных очков с прикрепленной к ним специальной гарнитурой. Поверх линз закреплены экраны для выведения на них данных о маршруте и о поездке в целом, уведомлений и звонков со смартфона. Достаточно провести пальцем по сенсорному экрану очков, не снимая перчаток, чтобы ответить на звонок. Автономного режима работы хватает на 8 часов.

1 Sony Smart Tennis Sensor

Устройство для любителей тенниса, закрепив которое с торца ракетки можно зафиксировать весь процесс игры и получить подробную информацию о каждом ударе: вид удара, скорость замаха, скорость и вращение мяча. Информацию об игре можно просмотреть после тренировки, а можно сделать видеозапись в процессе игры.

Каждый спортивный гаджет помимо своей основной функции – сбора и обработки информации – является еще и отличным мотиватором для занятий спортом, позволяющим побороть в себе нежелание оторваться от любимого кресла.